• Живи сейчас!
    Заказывай бесплатное посещение уже сегодня!
  • Боевые классы
    Для сильных духом мужчин
  • Достичь невозможного!
    Наши тренера в этом помогут!
  • Современные тренажеры
    Для профи и новичков
Ближайшие занятия
Оболонь
Functional
11:00 - 12:00Суббота
CrossFit
12:00 - 13:00Суббота
Stretching
12:00 - 13:00Суббота
Шулявка
Fitness Yoga
09:30 - 10:30Суббота
Functional
11:00 - 12:00Суббота
Step
12:00 - 13:00Суббота
Борщаговка
MIX for YOU
10:00 - 11:00Суббота
Stretching
11:00 - 12:00Суббота
Step+BTS
10:00 - 11:00Воскресенье
Троещина
Step1+BTS
10:30 - 11:30Суббота
Pilates
11:30 - 12:30Суббота
Йога
09:30 - 10:30Воскресенье
БОКС И ДЖИУ-ДЖИЦУ
Уже в сентябре!
В нашем клубе на Троещине
БЕСПЛАТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
Начинай уже сегодня!
Придите один рази и измените свою жизнь навсегда!
Новости
20март
Всем не равнодушным к Боксу! 26.03.17 в клубе GymFit, по адресу проспект Маяковского 6, состоится турнир " Храбрые сердца"! Приходи и окунись в мир бокса, храбрости и побед! Начало в 10:00. Вход свободный.    
17март
Откуда наш организм берет энергию на тренировки? Какие условия нужно соблюдать, чтобы именно жировые запасы стали источником энергии? В человеческом организме имеется несколько видов "топлива": 1. АТФ (аденозинтрифосфорная кислота) 2. Глюкоза крови. 3. Гликоген мышц и печени. 4. Жировые запасы. В таком порядке они и расходуются при достаточно продолжительной тренировке. 1. АТФ используется при взр...
Наши занятия
Fitness Yoga
Фитнес-йога - это урок, прежде всего, направленный на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса. «Истинная» йога подразумевает под собой отдельный мир, где есть своя философия, свое понимание пространства, времени, тела. В фитнес-йоге  используются  простые позы (асаны), меньше времени уделяется медитативным практикам. . Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание
Spet1+LBS
первая часть занятия (30-35мин.) проходит в аэробном  режиме, обучаемся базовым шагам степ-аэробики и соединению их в различные комбинации, вторая  силовая часть направлена на укрепление  мышщ ног, ягодиц и  брюшного пресса. Класс рекомендован для начинающих и  всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание
ABS+STR
Поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину, что не только эстетически красиво, но и немаловажно для здоровья. Занятие позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок.Подходит для всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание
FitBall
Силовая тренировка с использованием специальных мячей  fitball, направленная на развитие ловкости, баланса,  координации движений и общей выносливости. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание
LBS + stretching
Первая часть занятия состоит из силового блока (30-35мин.), направленного на тренировку мышц нижней части тела и брюшного пресса, вторая часть направлена на растягивание мышц. Класс рекомендован для начинающих и  всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание
Aerobik
Класс  для начинающих в классической аэробике. Тренировка укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно – сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку, сжигает лишний вес.  На уроке выполняются  базовые шаги и соединяются в различные комбинации.
ПодробнееРасписание
LBS+STR
Первая часть занятия - силовая тренировка для нижней части тела (ноги, ягодицы) и мышцы нижней части спины, вторая часть включает элементы растяжки для улучшения гибкости, пластичности. Для любого уровня подготовленности.
ПодробнееРасписание
Interval training
Интервальная тренировка, сочетающая кардио нагрузку (степ-аэробику или аэробику) с силовыми упражнениям, которые меняются несколько раз между собой  во время занятия. В результате тренировки развивается выносливость и сила, укрепляются все группы мышц.  Класс рекомендован для подготовленных.
ПодробнееРасписание
Step+BTS
тренировка BTS повышает мышечный тонус, улучшает осанку, формирует красивый рельеф вашего тела.
ПодробнееРасписание
Strip dance
Под чувственный ритм Вы сможете ощутить себя неотразимой и привлекательной, приобрести уверенность в себе, а также научится грациозно  двигаться. Здесь Вас научат владеть своим телом, искусству обольщения во время танца. Урок улучшает осанку, развивает костно-мышечную систему, координацию. Ваша фигура станет более совершенной, выработается правильная осанка и изящная походка. .Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание