• Живи сейчас!
    Заказывай бесплатное посещение уже сегодня!
  • Боевые классы
    Для сильных духом мужчин
  • Достичь невозможного!
    Наши тренера в этом помогут!
  • Современные тренажеры
    Для профи и новичков
Ближайшие занятия
Оболонь
Pilates
20:00 - 21:00Сегодня
Йога
08:30 - 09:30Пятница
LBS+STR
09:30 - 10:30Пятница
Шулявка
Latina + Stretching
20:00 - 21:00Сегодня
Body Sculpt (BTS)
10:00 - 11:00Пятница
Body Sculpt (BTS)
13:00 - 14:00Пятница
Борщаговка
Бокс
09:00 - 10:00Пятница
Super Sculpt
10:00 - 11:00Пятница
Бокс
19:00 - 20:00Пятница
Троещина
Stretching
20:00 - 21:00Сегодня
Йога
08:30 - 09:30Пятница
Zumba
09:30 - 10:30Пятница
БОКС И ДЖИУ-ДЖИЦУ
Уже в сентябре!
В нашем клубе на Троещине
БЕСПЛАТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
Начинай уже сегодня!
Придите один рази и измените свою жизнь навсегда!
Новости
21сентябрь
Отжимания на брусьях – упражнение для верхней части тела, которое позволяет эффективно тренировать нижнюю часть грудных мышц, трицепсы и дельтовидные (плечи). Выполнять отжимания на брусьях можно либо с акцентом на грудь, либо с акцентом на трицепс, в зависимости от того, в каком положении будут находится ваши руки и туловище. Кроме того, на брусьях вы можете проработать мышцы брюшного пресса, вып...
19сентябрь
Физически активные пожилые люди гораздо дольше остаются в ясном уме и добром здравии по сравнению со своими более пассивными сверстниками. Думаю, вы замечали, что после любых тренировок чувствуется приток не только физической, но и ментальной силы: думается легче, правильные решения находятся гораздо быстрее, а кризисные ситуации кажутся не такими уж и безвыходными. Бег — аэробная нагрузка, и, по...
Наши занятия
Body Balance
Система тренировок, представляет собой  динамическое, плавное сочетание упражнений  йоги, пилатеса и стретчинга. Позволяет одновременно  укреплять и растягивать мышцы, а также успокоить нервную систему. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание
Тайский бокс
тайский бокс, или муай тай, — один из самых сокрушительных видов единоборств. Используй принципы тренировок тайских боксеров, чтобы стать на порядок быстрее и сильнее.  
ПодробнееРасписание
Circuit training StepStep+BTS
тренировка BTS повышает мышечный тонус, улучшает осанку, формирует красивый рельеф вашего тела.
ПодробнееРасписание
Interval training
Интервальная тренировка, сочетающая кардио нагрузку (степ-аэробику или аэробику) с силовыми упражнениям, которые меняются несколько раз между собой  во время занятия. В результате тренировки развивается выносливость и сила, укрепляются все группы мышц.  Класс рекомендован для подготовленных.
ПодробнееРасписание
Latina + Stretching
Латина позволит вам поддерживать свое тело в отличной физической форме и развивать гибкость.
ПодробнееРасписание
Step MIXABS
Эффективная силовая тренировка, направленная на укрепление мышц брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание
Aero-StepLower Body (LBS)
Силовой  класс, направленный  для тренировку  мышц нижней части тела  и брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание