• АКЦІЯ
    Знижки до -50%
  • Живи сейчас!
    Заказывай бесплатное посещение уже сегодня!
  • Боевые классы
    Для сильных духом мужчин
  • Достичь невозможного!
    Наши тренера в этом помогут!
  • Современные тренажеры
    Для профи и новичков
Ближайшие занятия
Оболонь
Pilates
20:00 - 21:00Сегодня
LBS + stretching
09:30 - 10:30Среда
Коммерческий класс
10:00 - 11:00Среда
Шулявка
Body Sculpt (BTS)
19:00 - 20:00Сегодня
Pilates
20:00 - 21:00Сегодня
Latinо
10:00 - 11:00Среда
Борщаговка
Pilates
20:00 - 21:00Сегодня
Pilates Allergo
09:00 - 10:00Среда
Pilates Allonge
18:00 - 19:00Среда
Троещина
Step
19:00 - 20:00Сегодня
Upper Body (UBS)
20:00 - 21:00Сегодня
Бокс
18:00 - 19:00Среда
БОКС И ДЖИУ-ДЖИЦУ
Уже в сентябре!
В нашем клубе на Троещине
БЕСПЛАТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
Начинай уже сегодня!
Придите один рази и измените свою жизнь навсегда!
Новости
21август
1. Не голодайте и не изнуряйте себя низкокалорийными диетами. Откажитесь от голодных диет с рационом, состоящим из трех капустных листов и одной морковки. Вы - человек, а не кролик, и для того чтобы нормально функционировать вам нужна энергия. Когда мы голодаем или резко сокращаем потребление калорий до вредного минимума, то организм, заботясь о нашем выживании, начинает накапливать жир. Минимальн...
16август
Чтобы добиться высоких результатов в спорте необходимо прилагать большие усилия. В частности тренировка должна проходить по определенной программе и вызывать мышечный отказ. Данное понятие означает момент, когда мышцы не в состоянии выполнить ту или иную работу, в связи с усталостью. Такой вид тренировки подходит тем людям, тело которых хорошо реагирует на интенсивные нагрузки. Ведь чтобы доводя м...
Наши занятия
Тайский бокс
тайский бокс, или муай тай, — один из самых сокрушительных видов единоборств. Используй принципы тренировок тайских боксеров, чтобы стать на порядок быстрее и сильнее.  
ПодробнееРасписание
Aerobic BombДефиле
техника хождения по подиуму. Включает в себя: особую, свойственную времени и моде модельную походку; правильные развороты при демонстрации одежды; профессиональное позирование для фотографии в конце подиума.
ПодробнееРасписание
CrossFit
можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью. 
ПодробнееРасписание
MIX for YOU
хорошая физическая форма и улыбка на лице - вот что подарит Вам фитнес-микс
ПодробнееРасписание
Бодибалет
Урок Body Вallet включает в себя элементы классического танца, однако все использующиеся движения исключительно безопасны для суставов и полезны для мышц, так как адаптированы для поклонников фитнеса.
ПодробнееРасписание
Belly Dance
Восточный танец окутан ореолом таиственности,женственности и загадки. Он высвобождает сексуальную энергию и помогает раскрепоститься. Танцуя, Вы сможете почувствовать себя роскошной женщиной,завораживающие движения которой магнетически притягивают взгляды восторженных зрителей.
ПодробнееРасписание
Latina + Stretching
Латина позволит вам поддерживать свое тело в отличной физической форме и развивать гибкость.
ПодробнееРасписание
Hard Bums
Интенсивная тренировка для мышц ног и ягодиц. Ваши ягодицы упруги, ноги в отличном тонусе. Также используются упражнения для мышц брюшного пресса и нижней части спины.
ПодробнееРасписание
Aerobic+LBS
Аэробика совместно с силовым  классом, направленным  на тренировку  мышц нижней части тела  и брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание