• Абонемент - 280 грн
    Оновлений фітнес-клуб GymFit (бул.бул.Кольцова, 14д)
  • Живи сейчас!
    Заказывай бесплатное посещение уже сегодня!
  • Боевые классы
    Для сильных духом мужчин
  • Достичь невозможного!
    Наши тренера в этом помогут!
  • Современные тренажеры
    Для профи и новичков
Ближайшие занятия
Шулявка
Body Sculpt (BTS)
19:00 - 20:00Сегодня
Latina + Stretching
20:00 - 21:00Сегодня
Body Sculpt (BTS)
10:00 - 11:00Пятница
Борщаговка
Body Sculpt (BTS)
20:00 - 21:00Сегодня
Pilates Allergo
09:00 - 10:00Пятница
FitBall
19:00 - 20:00Пятница
Троещина
Body Sculpt (BTS)
19:00 - 20:00Сегодня
Stretching
20:00 - 21:00Сегодня
Бокс
18:00 - 19:00Пятница
БОКС И ДЖИУ-ДЖИЦУ
Уже в сентябре!
В нашем клубе на Троещине
БЕСПЛАТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
Начинай уже сегодня!
Придите один рази и измените свою жизнь навсегда!
Новости
17январь
1. Плечи назад! Во время жима лежа лопатки должны быть сведены вместе. Попрактикуйтесь сначала без снаряда, встаньте прямо и упритесь руками в стену. Сделайте шаг назад. Не сгибайте ноги в коленях, спину держите прямо. Руки также полностью выпрямлены. Это исходное положение. Чтобы перейти в конечное положение, отведите плечи назад и сведите лопатки вместе как можно ближе друг к другу, сохраняя рук...
11январь
14 января зал на Шулявке работает в режиме сокращенного дня с 9:00 до 21:00.
Наши занятия
Кикбоксинг
Кикбоксеры являются обладателями по-настоящему красивых и изящных тел, потому что в отличие от многих атлетов, в кикбоксинге используются разные виды нагрузок, направленные на развитие силы мышц, выносливости, гибкости, отрабатывание скорости движений, аэробные и анаэробные нагрузки, развитие моторики и координации движений. Давайте поговорим об этих аспектах тренировки.
ПодробнееРасписание
Йогалатес
Это направление возникло в 1990-х годах и впоследствии получило огромную популярность. Успех вызван тем, что новая методика объединила в себе лучшие результаты, которые можно получить от занятий йогой и пилатесом. Для начала рассмотрим понятия. Йога – древнее индийское учение, развивающее силу, гибкость тела и духовность, а пилатес направлен на развитие мышц спины и живота. В обеих методиках используется дыхательная гимнастика и отводится важная роль концентрации внимания на выполняемых упражнениях. 
ПодробнееРасписание
FitBall
Силовая тренировка с использованием специальных мячей  fitball, направленная на развитие ловкости, баланса,  координации движений и общей выносливости. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание
Zumba/LatinaAerobik Dance
Разучивание комбинаций классической аэробики с элементами стилизованной хореографии.  Тренировка укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно – сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку, сжигает лишний вес. Типичным для данных видов аэробики является использование различных танцевальных движений под музыку, соответствующую тому или иному стилю танца. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
ПодробнееРасписание
Pilates/STRUBS+Stretching
комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Это естественная растяжка, которая улучшает эластичность связок и подвижность суставов; благодаря хорошей гибкости уменьшается вероятность травм и растяжений. Регулярные занятия позволяют быстрее восстанавливаться после нагрузок. для всех уровней подготовленности
ПодробнееРасписание
MIX for YOU
хорошая физическая форма и улыбка на лице - вот что подарит Вам фитнес-микс
ПодробнееРасписание
Aero-Step/Hot TabataCrossFit
можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью. 
ПодробнееРасписание