• Живи сейчас!
    Заказывай бесплатное посещение уже сегодня!
  • Боевые классы
    Для сильных духом мужчин
  • Достичь невозможного!
    Наши тренера в этом помогут!
  • Современные тренажеры
    Для профи и новичков
Ближайшие занятия
Оболонь
Zumba
13:00 - 14:00Сегодня
FitBall
19:00 - 20:00Сегодня
Stretching
20:00 - 21:00Сегодня
Шулявка
Pilates
13:00 - 14:00Сегодня
Step
19:00 - 20:00Сегодня
UBS+Stretching
20:00 - 21:00Сегодня
Борщаговка
Тайский бокс
16:00 - 17:00Сегодня
Бокс
19:00 - 20:00Сегодня
MIX for YOU
19:00 - 20:00Сегодня
Троещина
LBS + stretching
13:00 - 14:00Сегодня
Бокс
17:30 - 18:30Сегодня
CrossFit
19:00 - 20:00Сегодня
БОКС И ДЖИУ-ДЖИЦУ
Уже в сентябре!
В нашем клубе на Троещине
БЕСПЛАТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
Начинай уже сегодня!
Придите один рази и измените свою жизнь навсегда!
Новости
13январь
>Приседания. Приседания – это главное упражнение для набора массы и развития силы. Невозможно представить себе эффективную тренировочную программу без глубоких приседаний. Для выполнения данного упражнения нужна штанга и стойки (или силовая рама). Приседания нагружают не только мышцы ног, но и воздействуют на верхнюю часть тела. Словно гормональная атомная бомба, приседания разрывают все мышеч...
11январь
  В свої 13 років, закохалася у хлопчика, що займався легкою атлетикою. Прийшла у його секцію у ДЮСШ та й почала бігати на тренування. До кандидата в майстри спорту добігла :) Наразі займаюся та викладаю йогу, вже 9 років. За цей час здобула рівень кваліфікації Instructor за системою Андрія Сідерського YOGA23   Заняття йогою Вас забезпечать:  -відчуттям рівнішої/здоровішої спини - після першого ж...
Наши занятия
Step
Класс по степ-аэробике для подготовленных. Используются более сложные комбинации шагов, различные варианты перемещений по платформе и вокруг нее, возможно  добавление поворотов. На данном классе развивается выносливость и координация движений.
ПодробнееРасписание
Step-Functional
функциональная тренировка на степ-платформе. Тренировка, направленная на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности).
ПодробнееРасписание
Cocktail dance
одно из базовых танцевальных направлений, где сочетание физической тренировки и чувственности танца превращают движения в искусство
ПодробнееРасписание
Боевые искусства
различные системы единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения
ПодробнееРасписание
Соматика
системa нервно-мышечного обучения (тренинг разума и тела), которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела.
ПодробнееРасписание
Фри-Файт
смешанные боевые искусства, украинский вариант смешанных контактных единоборств. Фри-файт объединяет опыт многих боевых традиций мира в единую систему, используя самые эффективные приёмы ведения поединка.
ПодробнееРасписание
Йога
Полезное влияние йоги на здоровье может вполне ощутить на себе любой человек, который регулярно посвящает ей несколько часов каждую неделю. Достаточно даже двух месяцев, чтобы почувствовать положительные изменения.
ПодробнееРасписание
Сальса
кубинский танец, который позволяет творить фигуры и быть свободным в мире страсти, эмоций и позитива; На занятиях Вы научитесь танцевать, слышать музыку, импровизировать, правильно давать импульсы, доверять партнёру.
ПодробнееРасписание
Lady Style
танец для девушек, которые не допускают компромиссов, за основу берется женственность и сексуальность
ПодробнееРасписание
Power Pilates
Используются элементы из базового класса по Пилатесу, но с увеличенной нагрузкой. Рекомендуется для тех, кто прошел базовый курс по Пилатесу
ПодробнееРасписание