Архив новостей за декабрь 2016

30декабрь
Стойка на руках – это не только основной гимнастический навык, но еще и отличных способ развития контроля тела, равновесия и стабильности средней линии тела. На ряду со всеми остальными навыками в Кроссфит, стойка на руках одна из самых сложных для овладения. Ключ к началу обучения – это долгие часы, проведенные в стойке у стены, но не стоит на этом останавливаться, ведь стена – это только начало...
29декабрь
Берегитесь! Грубые ошибки часто мешают женщинам добиваться поставленных целей. Узнайте, что это за ошибки, и как их избежать! Знания – сила. Пусть это штамп, но это правда. Чем больше вы знаете о здоровье и фитнесе, тем выше ваши шансы на успех. Обратное утверждение тоже справедливо. В ходе исследований выяснилось, что чаще всего женщинам не удается получить желаемый результат, потому что они не...

Страницы