Архив новостей за май 2018

24май
АКЦИЯ! Сеть фитнес-клубов GymFit(Троещина) Приводи друга - получай скидку 15%  
24май
Практически все диеты основываются на двух пунктах - макронутриентном составе продуктов и калориях. Тело человека худеет, когда возникает дефицит калорий и ему приходится использовать жир. Но организм не сможет полноценно функционировать, если в рационе не хватает какого-то элемента, например, тех же жиров. Существует еще и опосредованное влияние на организм различных продуктов, которые мы употреб...
22май
После окончания тренировки в зале, не тяните время. Вам нужно чем быстрей поесть, вы потратили очень много энергии, и теперь организму надо восстановится. Через 1 час тренировок в организме начинает вырабатываться гормон кортизол и включается процесс катаболизма - распад белка (мышц) на аминокислоты. И аминокислоты используются в качестве источника энергии. Лучше всего с собой взять 2 банана и пос...

Страницы



Реклама