Архив новостей за январь 2019

17январь
1. Плечи назад! Во время жима лежа лопатки должны быть сведены вместе. Попрактикуйтесь сначала без снаряда, встаньте прямо и упритесь руками в стену. Сделайте шаг назад. Не сгибайте ноги в коленях, спину держите прямо. Руки также полностью выпрямлены. Это исходное положение. Чтобы перейти в конечное положение, отведите плечи назад и сведите лопатки вместе как можно ближе друг к другу, сохраняя рук...
11январь
14 января зал на Шулявке работает в режиме сокращенного дня с 9:00 до 21:00.
03январь
Встигни купити свій абонемент! ТРОЄЩИНА (пр. Маяковского, 6) +38(044) 209 38 28 +38(063) 102 52 76

Страницы