Новости по категории «Статьи»

22ноябрь
Дамы и Господа! В наших клубах в декабре пройдет серия мастер-классов по разным направлениям фитнесса.   Уже 2 декабря стартуют Мастер-класс по Хатха-Йоге от замечательного тренера, Дарьи (суббота  13:00, Gymfit на Маяковского, 6) Мастер-класс по Пилатесу от прекрасного тренера Валентины (Суббота, 13:00, Gymfit на Приречной,11).  Приходите и станьте еще на миг здоровее, раскройте возможности своег...
22ноябрь
Вашему телу все равно, что отражается в зеркале. Если вы уберете генетику из системы оценки, то все различия между двумя телосложениями отражают то, как два тела работали, тренировались, и на что они способны мышцы, которые настроены постоянно выполнять 3 сета по 12 повторений в неизменных упражнениях, изменятся ровно настолько, насколько это необходимо, чтобы провести и закончить такую тренировк...
17ноябрь
Иногда люди сталкиваются с невозможностью ходить на тренировки продолжительное время (сессия в университете, длительная командировка на работе, затянувшийся отпуск или болезнь и т.п.). Если пропустить недельку-другую, то это будет даже полезно – мышцы и ЦНС получат полное восстановление. Ну а если пропустить месяц-другой, то ситуация выглядит менее перспективной. Гипертрофированные во время регуля...

Страницы