Новости по категории «Статьи»

25октябрь
  Вокруг так много псевдоспециалистов, которые после 2-х жимов и 5 приседов уже начинают учить вас технике накачивания ног. Узнайте, как накачать бедра правильно! Поймите, походив пару месяцев в тренажерный зал, вы еще не стали настолько опытным атлетом, чтобы забывать о технике и давать советы как правильно накачать бедра новичку. Вы должны пролить галлоны пота в зале, пройти путь побед и ошибок,...
23октябрь
Как-то раз мы поинтересовались у тренера по фитнесу о том, когда же уже, наконец, перестанут болеть мышцы после каждой тренировки. Но он сказал, что если вы все делаете правильно, то легкая крепатура всегда будет присутствовать, так как это признак того, что вы действительно давали мышцам дополнительную нагрузку и поднялись выше еще на одну ступеньку. Но, иногда, вместо приятного, слегка тянущего...
19октябрь
Восточный танец окутан ореолом таиственности,женственности и загадки. Он высвобождает сексуальную энергию и помогает раскрепоститься. Танцуя, Вы сможете почувствовать себя роскошной женщиной,завораживающие движения которой магнетически притягивают взгляды восторженных зрителей. Занятия проводит Хрущова Алина (профессиональный хореограф-постановщик, преподаватель с 12-летним стажем,Чемпионка Украин...

Страницы