Новости

10май
Мы открываем новый класс на летний период Functional Wellness Каждый вторник и четверг в 9:30 Это функциональная тренировка восстановительно-развивающего характера, разработана для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные нагрузки. Преимущество данного тренинга в его глубоком воздействии на тело и доступности людям разного уровня подготовленности. Вы научитесь осознанно выполнять упражнения, н...
08май
Что из себя представляет Кроссфит тренировка на практике? Особенность кроссфита заключается в вариативности. Т.е. ваши программы тренировок не просто часто меняются…ОНИ ДОЛЖНЫ ЧАСТО МЕНЯТЬСЯ! Для этого целая индустрия тренеров регулярно «льет ВОДы» т.е. (Workout of the Day, «тренировка дня»), далее — WOD. Их существует бесчисленное количество. Более того после просмотра этого сюжета вы самостоятел...
05май
1. Идеальная куриная грудка Куриная грудка — продукт номер один для тех, кто задался целью нарастить мышечную массу. Чтобы есть курицу изо дня в день не наскучило, готовить её нужно изумительно вкусно. Крутой вариант — вот этот рецепт. ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 МИНУТ Ингредиенты КУРИНАЯ ГРУДКА 2 шт. СОЛЬ 1/2 ч. л. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ 1/4 ч. л. КОКОСОВОЕ МАСЛО 2 ст. л. Разогрейте духовку до 180 градусов по...

Страницы



Реклама