Новости

04сентябрь
Качаем бицепс: важные принципы, которые лежат в основе построения сильных и объемных бицепсов 1. Правильная техника Правильная биомеханика движений следует из основ анатомии. Не будем зацикливаться на нюансах этой темы, но отметим важный момент. Правильная техника сгибаний на бицепс подразумевает ровную спину и неподвижность локтей. При такой технике, нижняя часть бицепса, с креплением в локтевой...
01сентябрь
Поздравляем Шульгу Инну с победой в конкурсе сети фитнес-клубов GymFit!     Фитнес, доступный каждому!
31август
Для того чтобы не страдать после тяжёлых тренировок, нужно правильно отдыхать. Часто можно услышать от тренера совет сходить в сауну или на массаж, однако это всего лишь малая часть методов восстановления. И не самая эффективная, кстати. Мы предлагаем вам на выбор девять вариантов, которые точно работают! Компрессионная одежда Как это работает? Компрессионная одежда устроена так, что ускоряет отт...

Страницы