Групповые тренировки (классы)

Огромный плюс групповых тренировок - наличие командного духа и контроль инструктора за выполнением упражнений, а так же:

Атмосфера тренировки — как ни крути, а в коллективе все делать веселее – и учить наизусть стихотворения, и отдыхать после работы, и заниматься спортом. Групповые занятия всегда более веселые, динамичные – а значит, заряжающие бодростью и настроением.

Регулярность — фиксированный набор и упорядоченность упражнений на определенный часовой промежуток никогда не являлись отличительной стороной самостоятельных тренировок, где ты всегда мог «сачкануть», что-то проигнорировать или просто пропустить целое упражнение. Здесь все строго расписано – и этим эффективно.

Отсутствие скуки — часто, занимаясь в одиночку, ты замечал, что тренировка становится попросту скучной. И, не закончив ее до конца, собирался и шел домой? Здесь такого не получится: мало того, что скучать в группе будет некогда, так и пофилонить не удастся.

В сети клубов GymFit мы предлагаем различные групповые программы для вашего здоровья и настроения. Выбирайте и будьте здоровы и счастливы вместе с нами!