Персональные тренировки

 

Персональные тренировки – это индивидуальные тренировки с выбранным тренером, которые охватывают все направления фитнеса. Это тренировки в тренажерном зале, занятия аэробикой, йога, танцевальные классы.

С развитием в Украине популярности спортивного образа жизни, все больше людей хотят получать ощутимый эффект от потраченного времени на занятия. Результат от занятий с персональным тренером очевидны.

Персональный тренер по фитнесу обеспечит безопасность Вашего здоровья во время тренировки. Также Вы получите знания и умения по правильной технике упражнений. Для Вас будет подобранна индивидуальная программа с правильной нагрузкой и поочередностью упражнений. Тренер поможет Вам добиться необходимого результата тренировок. 
Воспользовавшись услугами персонального тренера в Киеве, Ваши занятия будут приносить желаемый эффект. Ведь если выполнять упражнения неправильно, как минимум результат может быть нулевой, при худшем варианте – можно нанести вред своему здоровью.

Персональный тренер (Киев) всегда находится рядом, чтобы внимательно следить за ходом тренировки. Помимо прописанной программы, которая учитывает Ваш возраст, физическую подготовку, правильную очередность упражнений, Вам будет прописана индивидуальная диета, без которой теряется около 50% эффективности занятий. Все это позволит Вам добиться ожидаемых результатов значительно быстрее, чем, если бы Вы пытались заниматься самостоятельно.

Заказав персональную тренировку, Вам не придется вникать во множество нюансов для построения правильной программы. Чтобы самостоятельно составить данную программу, нужно не только иметь специальное образование и большой опыт занятий, необходимо, как минимум,  разбираться в физиологическом строении человека, понимать процесс обмена веществ в организме.

Любой наш персональный тренер (Киев – место работы наших фитнес-клубов “GYMFIT”) знает все необходимые мелочи для построение Вашего идеального тела.
Все наши тренера имеют необходимое, специальное образование и большой опыт работы. Все наши тренера проходят необходимые тренинги для получения большей квалификации.
После согласования с тренером поставленных целей от тренировок, будь то снижение лишнего веса, коррекция проблемных участков тела, набор мышечной массы, укрепление сердечнососудистой системы или реабилитации после полученных травм, Вы получите детальный план занятий и рекомендации по правильному, здоровому образу жизни вне фитнес-клуба.

Персональный тренер по фитнесу ( Киев) будет Вашим личным консультантом по всем возникающим вопросам касательно веса, сбалансированного питания, необходимых нагрузок в реальной жизни. Вы получите с его стороны огромную мотивацию для тренировок, постоянный заряд энергии и хорошего настроения! 
Спешите записываться, вместе мы добьемся поставленных целей!