Статті

Автор: Джош Брайант, магистр наук, сертифицированный специалист по силовой и общей физической подготовке В погоне за мышечной массой многие бодибилдеры используют достаточно большой объем тренировочной нагрузки, то есть суммарное количество упражнений, повторений и подходов. Любопытно, что общепринятые тренировочные методики и знания, передаваемые из поколения в поколение, временами расходятся с экспериментальными данными, но если мы говорим

Сегодня многих волнует вопрос, связанный с тем, как выбрать фитнес клуб Киев Борщаговка и на каких критериях делать особый акцент. И это ничуть не удивительно, ведь данный выбор оказывает непосредственное влияние на спортивный результат и мотивацию ходить на тренировки. Чтобы с удовольствием регулярно посещать зал и получать исключительно положительные эмоции от тренировочного процесса, важно правильно

Когда люди живут в крупном мегаполисе и постоянно находятся в динамичном режиме, со временем они сталкиваются со снижением иммунитета, ухудшением здоровья и набором веса. Чтобы бороться со всеми этими проблемами, требуется поддержание своего физического здоровья. Весьма популярной спортивной дисциплиной считаются занятия фитнесом Киев. Это понятие является весьма обширным и включает в себя не только выполнение

Немного о варикозе Варикозное расширение — это один из видов изменений вен, которое выражается в их мешковидном расширении, а также в увеличении длины, образовании извилин и узлообразных клубков. По статистике женщины болеют в 3 раза чаще мужчин. Существенное значение в возникновении варикозного расширения вен имеют, прежде всего, врождённая слабость венозной стенки, аномалии сосудов, а также