Спекотне літо в Gymfit 🔥


Знижки до 30% + літо в подарунок❗

Достичь невозможного!


Наши тренера в этом помогут!

Последние новости

  • 13Июн
    0 Comments
    Знижки до 30% + літо в подарунок!

    Знижки до 30% + літо в подарунок!

    Спекотне літо в Gymfit 🔥 Знижки до 30% + літо в подарунок❗ Акція діє до 30.06.19. Кількість абонементів обмежена❗ *Кількість подарункових місяців літа залежить від тривалості абонемента. Знижка і подарункові місяці в клубах мережі можуть відрізнятися.

  • 06Июн
    0 Comments
    Должны ли болеть мышцы после каждой тренировки?

    Должны ли болеть мышцы после каждой тренировки?

    Распад мышц — это неотъемлемая часть процесса построения их объемов и силы. Однако о слишком сильных травмах этого не скажешь. Научные данные подтверждают, что упражнения с отягощениями вызывают повреждения мышечных волокон. В ответ на физический стресс наш организм запускает процесс реконструкции, синтезируя новые сократительные протеины и увеличивая число мышечных волокон, что и приводит к росту